نگهداری شیر مادر در یخچال -نگهداری شیر مادر در دمای اتاق

نگهداری شیر مادر در یخچال -نگهداری شیر مادر در دمای اتاق

در هر وعده شیر دادن به کودک از طریق بطری، میزان شیری که باقی می‌ماند و کودک در آن وعده نمی خورد را دور بیندازید.بر روی بطری شیر، تاریخ بزنید و اول بطری‌هایی را استفاده کنید که

نگهداری شیر مادر در یخچال

نگهداری شیر مادر در یخچال

راه های سالم نگه داشتن شیر مادر

شیر مادر باید به طور صحیح دوشیده و ذخیره شود تا برای کودک سالم باشد.
آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی این پیشنهادات را برای نحوه ذخیره و نگهداری شیر مادر ارائه می دهد:
- دست‌های خود را قبل از دوشیدن شیر بشویید و مطمئن باشید تمام قسمت‌های سینه تمیز باشد و شیر را در بطری پاکیزه ذخیره کنید.
- همواره شیر خود را در یخچال نگهداری کنید و آن را در طول ۴ روز مصرف کنید یا شیر را برای استفاده‌های بعدی در فریزر بگذارید.
- بر روی بطری شیر، تاریخ بزنید و اول بطری‌هایی را استفاده کنید که قدیمی‌تر هستند. آنها را در میزان ۲ اونس تا ۴ اونس نگهداری کنید.
- در هر وعده شیر دادن به کودک از طریق بطری، میزان شیری که باقی می‌ماند و کودک در آن وعده نمی خورد را دور بیندازید.
- هرگز شیر مادر را در مایکروویو گرم نکنید. برای باز شدن یخ شیر فریز شده، آن را در یخچال بگذارید یا در زیر آب جاری بگیرید.
- دقت کنید، هرگز شیر را دوبار فریز نکنید. شیری که از فریزر خارج می کنید باید در ظرف ۲۴ ساعت مصرف شود.

منبع:روزنامه پزشکی ایران

نظرات بییندگان :