بارداری ماه به ماه => بارداری ماه هشتم

بارداری ماه به ماه => بارداری ماه هشتم

وضعیت جنین و مادر در ماه هشتم بارداری ، بررسی ادعیه و دعاهای وارد شده در ماه هشتم حاملگی و نیز تغذیه ، مراقبتهای ماه هشتم و جدول رشد جنین و مادر در ماه هشتم بارداری

هفته 1

هفته 2

هفته 3

هفته 4

هفته 5

هفته 6

هفته 7

هفته 8

هفته 9

هفته 10

 

هفته 11

هفته 12

هفته 13

هفته 14

هفته 15

هفته 16

هفته 17

هفته 18

هفته 19

هفته 20

هفته 21

هفته 22

هفته 23

هفته 24

هفته 25

هفته 26

هفته 27

هفته 28

هفته 29

هفته 30

هفته 31

هفته 32

هفته 33

هفته 34

هفته 35

هفته 36

هفته 37

هفته 38

هفته 39

هفته 40

حاملگی ماه به ماه => حاملگی ماه هشتم

حاملگی ماه به ماه بارداری ماه هشتم

سه ماه سوم بارداری => ماه هشتم بارداری

     
در آخرین ثلث ، بسیاری از مشکلاتی که قبلاً داشتید دوباره ظاهر می شوند . دوباره شدیداً احساس خستگی ، تحریک پذیری و ناراحتی می کنید . فشار رحم بر روی مثانه باعث تکرر ادرار می شود و از طرف دیگر فشار رحم به قفسۀ سینه ، تنفس را مشکل می سازد و کمی سخت تر به این طرف و آن طرف حرکت می کنید . ممکن است دچار یبوست ، سوزش سر دل و سوءهاضمه شوید ، پاهای شما ممکن است متورم شده و رگهای واریسی روی ساق و ران پاهایتان مشخص شوند ، احتمال دارد از بواسیر (همورویید) رنج ببرید .

برای حل مشکل یبوست نکات زیر را رعایت کنید :

      روزانه 2-3 لیتر آب و مایعات مصرف کنید (یک لیتر به اندازۀ 4 لیوان است ).
     ورزش کنید .
  غلات ، سبزیجات و میوه های فراوان مصرف کنید ( آب میوه خیلی مؤثر نیست بجز آب آلو ) برگۀ هلو و آلو و انجیر خشک بسیار مؤثر هستند .
     از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنید . بهتر است چای را هم از رژیمتان حذف نمایید .
     به محض احتیاج به اجابت مزاج ، به دستشویی بروید .
  یک قاشق غذاخوری اسپرزه در یک لیوان آب حل کنید و بنوشید و بلافاصله بعد از آن یک لیوان دیگر آب ساده میل کنید در صورتی که آب ساده پس از آن مصرف نشود ، یبوست شدیدتر می شود .
     برخی خانم ها مصرف آب داغ با کمی لیمو ترش تازه (بدون شکر ) را مفید گزارش کرده اند.
  طبق دستورات طب فشاری نقطه ای وسط فاصلۀ ناف و عانه ( ناحیه تناسلی ) پیدا کنید و به مدت 5 دقیقه فشارهای متناوب 10 ثانیه ای وارد نمایید .


برای کمک به هضم غذا و رفع مشکلات ناشی از سوءهاضمه مواردی که در سوزش سر دل و تهوع گفته شده رعایت کنید . همچنین یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در آب حل کنید و در صورت تمایل ، برای خوشمزه کردن آن ، مقداری عسل به آن اضافه کنید .این محلول را بعد از هر وعده غذا میل کنید ، اسید آن معمولاً به هضم سریع تر غذا کمک می کند.

در صورتی که پاهای شما ورم کرده (و یا ورم عمومی دارید )، در مرحله اول که حتماً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید چون ممکن است فشار خونتان بالا رفته و مبتلا به پره اکلامپسی شده باشید . با این حال رعایت نکات زیر در کم کردن ورم مؤثر هستند :

    هر روز عصر برای مدت دو ساعت به سمت چپتان بخوابید تا جریان خون به کلیه ها افزایش یابد .
     غذاها و میوه هایی که به عنوان مدر( ادرار آور ) عمل می کنند مصرف کنید مانند مرکبات و زغال اخته .
     از غذاهای شور و یا شیرین دوری کنید ( نمک و شکر هر دو می توانند احتباس آب را زیاد کنند ).
    در صورتی که درد و واریس وجود ندارد می توانید ساق پاها را از مچ به طرف بالاماساژ دهید .


هموروئید یا بواسیر در واقع واریس وریدهای ناحیه مقعد می باشد . در صورتی که این مشکل برای شما پیش آمده در درجه اول به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید و بعد مسائل زیر را رعایت کنید :

    هنگام اجابت مزاج بیش از حد به خودتان فشار نیاورید ، سعی کنید از یبوست اجتناب کنید .
  چای کیسه ای ( معروف به لیپتون ) را در آب گرم خیس کنید ، سپس آنرا در یک تکه پارچه و یا گاز تمیز بپیچید و روی محل بواسیر قرار دهید .
   یک تکه سیر پوست گرفته شده و یا سیب زمینی خام پوست گرفته شده را به شکل شیاف در مقعد قرار دهید تا التهاب آنرا کم کنید ( البته احتمالاً سیر باعث کمی سوزش خواهد شد ) .
    در وان یا تشت آب گرم بشینید ( مواظب درجه حرارت آن باشید ، نباید زیاد داغ باشد ) .
    غذاهای حاوی ویتامین C   مانند مرکبات مصرف کنید .
    سعی کنید همیشه به پهلو بخوابید تا از وارد آمدن فشار بیشتر به وریدهای مقعد جلوگیری شود .
    از ایستادن و نشستن به مدت طولانی خودداری کنید .
     می توانید از کیسۀ یخ و یا مقداری آب لیمو بر روی ناحیه استفاده نمایید .


به علت تغییرات هورمونی و شلی دیوارۀ وریدها ، احتمال بروز واریس در دوران بارداری بیشتر است . برای جلوگیری از بروز یا پیشرفت واریس در وریدهای پاها و حتی دستگاه تناسلی رعایت نکات زیر بسیار مؤثر می باشد :

    قبل از بلند شدن از رختخواب ، جوراب واریس پا کنید و هنگام استراحت ، پاهایتان را بالاتر از سطح بدنتان قرار دهید .
    چهار زانو ننشینید و لباسهای تنگ نپوشید .
    مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و E می تواند دیواره های رگهایتان را تقویت کند . همچنین مصرف سیر مفید تشخیص داده شده است .
    در صورتی که درد و ورم در رگهای واریسی ایجاد شد حتماً به ماما یا پزشکتان مراجعه کنید ، می تواند علامت خطرناکی باشد !


در دوران حاملگی میزان عفونت مجاری ادراری  نیز بیشتر می شود . با رعایت نکات زیر از بروز آن جلوگیری کنید و در صورتی که برایتان پیش آمده ، از شدت آن بکاهید :

     مقدار زیادی آب بنوشید . آب مرکبات نیز مفید است . اما از نوشیدن چای و قهوه دوری کنید .
    بلافاصله قبل و بعد از نزدیکی ، ادرار کنید .
   در هر بار دفع ادرار ، مطمئن شوید مثانه شما کاملاً خالی شده است .
  شورت نخی بپوشید ، از پوشیدن شورتهای نایلونی و جوراب شلواری نایلونی خودداری نمایید . مقومت بدنتان را با مصرف رژیم کم شیرینی ، استراحت و آرامش ، بالا ببرید .


در هفته های آخر بارداری ، جهت آماده شدن برای زایمان ، جنین به طرف پایین نزول کرده و کمی وارد لگن می شود ( مخصوصاً شکم اولها ) .د این مرحله معمولاً با احساس راحتی بیشتری همراه است اصطلاحاً به آن سبک شدن می گویند . در این موقع راحت تر می توانید نفس بکشید ولی ممکن است فشار بیشتری در دستگاه تناسلی خود احساس کنید .

وضعیت مادر در ماه هشتم بارداری

مادر :
افزايش دفع ادرار.
به خاطرفشارهاي كودك تنفس سخت مي شود.
سريع خسته مي شود.
به استراحت بيشتر نياز دارد.
كودك :
كودك كامل شكل گرفته.
تغيير وضعيت مي دهد. سر و ته مي شود  موهاي نرم كاهش مي يابد.
در صورت تولد احتمال زنده ماندن وجود دارد.

دعا های ماه هشتم بارداری

* شنبه: 10 مرتبه سوره قدر بعد از نماز صبح
* یکشنبه: 2 مرتبه سوره تین بعد از نماز صبح
* دوشنبه: سوره یس
* سه‌شنبه: سوره فرقان
* چهارشنبه: سوره دهر
* پنج‌شنبه: سوره محمد
* جمعه: سوره صافات

اعمال ماه هشتم بارداری

اعمال روزانه:

۱-   هر روز ۱۷ صلوات (به نیت ۱۴ معصوم، انبیا و اولیا، شهدا و صالحین، صدیقین، ملائکه ی مقرب)

۲-   هر روز ۷۰ بار استغفار

۳-   هر روز ۱۰۰ بار لااله الا الله

۴-   هر شب سوره ی واقعه

۵-   هر روز ۷ عدد خرما، ۱۱ عدد فندق و ۲۱ عدد مویز

ماه هشتم بارداری:

جمعه ها انار تناول شود.
از خوردن ماست شیرین و عسل کوتاهی نشود :
عسل را اگر زن آبستن بخورد بچه اش دارای شبکه عصبی قوی خواهد گردید.عسل بر میزان کلسیم خون می افزاید.برای کسانی که دستگاه گوارشی ضعیفی دارند و نیاز به مصرف مواد قند دارند نافع است به خصوص در کسانی که به نفخ شکم دچارند ،چون ایجاد نفخ نمی کند توصیه می شود.
شنبه ها سوره قدر
یکشنبه ها دومرتبه سوره تین
دوشنبه ها سوره یاسین
سه شنبه ها سوره فرقان (تبارک)
چهارشنبه ها سوره دهر
پنج شنبه ها سوره محمد :
امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که سوره محمد صلی الله علیه و آله را تلاوت نماید، هیچگاه شک و شبهه ای برایش پیش نیامده ، خداوند هیچ گاه او را دچار فقر و ترس از شیطان نخواهد نمود و پیوسته از شرک و کفر محفوظ است. و او در امان خدا و امان حضرت محمد صلی الله علیه و آله خواهد بود .
جمعه ها سوره صافات :
امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که در هر جمعه سوره صافات را بخواند، پیوسته از هر آفتی محفوظ بوده و هر گرفتاری در زندگی دنیا از او دور می شود و خوشرزقترین مردم خواهد بود و هیچ شیطان رانده شده ای و ستمگر حق کشی نمی تواند ضرر مالی و جانی به او بزند.

ماه هشتم بارداري چه كنيم؟ => مراقبتهای ماه هشتم بارداری  

وضعيت جنین 
در اواخر این ماه جنین شما حدود یک کیلو و هشتصد گرم وزن خواهد داشت. سرعت نمو مغز در این دوره بیشتر است. جنین اکنون به نور، صدا، مزه و بو حساس می‌باشد و تنها عضوی از بدن که هنوز بطور کامل تکمیل نشده ریه‌ها می باشد. 
وضعيت مادر 

اکنون هنگامی است که خارش پوست، تنگی نفس، بواسیر، انقباض‌های پاها، سوزش سردل، سوء هاضمه و درد عضلات می توانند باعث ناراحتی مادران باردار شوند. بخاطر داشته باشید که این مشکلات موقتی می باشند، پس بر روی جنبه‌های مثبت بارداری تمرکز کنید. 
بهترین وضعیت خوابیدن برای یک خانم حامله آن است که به سمت چپ بخوابد. 
همچنان که استخوان‌های جنین شما سفت‌تر می‌شوند و اندازه‌شان بزرگتر می‌گردد، نیاز شما به کلسیم خیلی بیشتر از قبل می‌شود. رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم، پروتئین، آهن و اسید فولیک را فراموش نکنید. خوردن غذا با حجم کمتر و به دفعات بیشتر و پرهیز از خم شدن یا صاف دراز کشیدن موجب خواهد شد تا حدودی از سوزش سردل و سوء هاضمه کاسته شود. 

تغذیه در دوران بارداری ماه هشتم

    

ماه هشتم:زیبائی.عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انارشیرین صبح  

عسل ماه هشتم بارداری



عسل 9ویتامین داردودرزیبائی جنین وبدن مادروصاف شدن پوست بخصوص صورت وکاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثراست
سرکه گرم است وحرارت بدن رابالامییردومقوم اعصاب است.باتوجه به عدم اطمینان به سرکه های موجوددربازارچون ممکن حاوی موادشیمیائی باشندلیموترش تازه شایدجهت تصفیه خون جایگزین مناسبی باشداماسردوتراست که بایدبعدازغذاهای گرم وخشگ مصرف شودیا2ساعت ونیم بعدازغذاآب آن درشربت عسل یا آب خوردن ریخته ومیل شودبخصوص برای افرادطبع گرم(دموی)

شکل جنین در ماه هشتم بارداری

بارداری ماه به ماه حاملگی ماه هشتم

اندازه جنین در ماه هشتم بارداری

جدول رشد جنین قد و زن بارداری ماه به ماه

جدول رشد جنین قد و زن بارداری هفته به هفته

بارداری ماه سوم

بارداری ماه دوم

بارداری ماه اول

بارداری ماه ششم

بارداری ماه پنجم

بارداری ماه چهارم

 

بارداری ماه نهم

بارداری ماه هشتم

بارداری ماه هفتم

منابع:bardari.ir-saye-roshan.ir-روزنامه آفتاب- کتاب ریحانه بهشتی -


نظرات بییندگان :