بارداری ماه به ماه => بارداری ماه سوم

بارداری ماه به ماه => بارداری ماه سوم

وضعیت جنین و مادر در ماه سوم بارداری ، بررسی ادعیه و دعاهای وارد شده در ماه سوم حاملگی و نیز تغذیه ، مراقبتهای ماه سوم و جدول رشد جنین و مادر در ماه سوم بارداری

هفته 1

هفته 2

هفته 3

هفته 4

هفته 5

هفته 6

هفته 7

هفته 8

هفته 9

هفته 10

 

هفته 11

هفته 12

هفته 13

هفته 14

هفته 15

هفته 16

هفته 17

هفته 18

هفته 19

هفته 20

هفته 21

هفته 22

هفته 23

هفته 24

هفته 25

هفته 26

هفته 27

هفته 28

هفته 29

هفته 30

هفته 31

هفته 32

هفته 33

هفته 34

هفته 35

هفته 36

هفته 37

هفته 38

هفته 39

هفته 40

حاملگی ماه به ماه => حاملگی ماه سوم

ماه سوم بارداری حاملگی ماه به ماه

سه ماه اول بارداری => ماه سوم بارداری

سه ماهه اول
در این دوره رعایت یک برنامه غذایی مناسب و متعادل برای ترمیم و تکامل بافت های مادر که عهده دار تغذیه و رشد جنین است بسیار مهم می باشد.
هفته ۴ تا ۸ 
من اینجا هستم، به من نگاه کنید. اسم من رویان است. گرچه هنوز به اندازه سر سنجاق هم نیستم ولی همه توانایی هایم را از جفت می گیرم و برای اینکه تکامل پیدا کنم به شدت تلاش می کنم. تازه کار من شروع شده است و به کمک مواد مغذی که از طریق جفت دریافت می کنم باید چشم ها، 
اووه!.....چقدر کار دارم.
هفته ۸ تا ۱۲ 
حالا نام من((جنین)) است. وزنم ۱۵ گرم و قدم ۶ سانتی متر است. دست ها و انگشتانم دارند شکل می گیرند و اندام های داخلی ام مثل کبد، کلیه ها و ریه ها یم مشخص شده اند و قلبم به طپش درآمده است.
هفته ۱۲ تا ۱۶ 
مادر، کلسیم، کلسیم را به من برسان، خواهش می کنم بیشتر شیریا ماست بخور چون دندانهایم دارند شکل می گیرند. من خیلی رشد کرده ام حالا ۱۷ سانتیمتر طول دارم و وزنم ۲۸ گرم شده است ولی هنوز خیلی کوچکم آنقدر که فقط در کف دست شما جای می گیرم.
سر، بازوها و پنجه هایم دارند شکل می گیرند و خیلی آرام می توانم حرکت کنم.

وضعیت مادر در ماه سوم بارداری

ماه سوم:
مادر :
تهوع بامدادي ممكن است بوجود بيايد.
اشتها افزايش مي‌يابد.
ممكن ايت بي‌حوصله شود.
شكم احساس سنگيني مي‌كند.
كودك :
هم اكنون تخمك ديگر نام جنين به خود مي‌گيرد.
جنين حدود 7 سانتي متر طول دارد.
ممكن است به صداها پاسخ دهد.
ضربان قلب جنين ممكن است با دستگاه شنيده شود.


دعا های ماه سوم بارداری

ماه سوم:
پنج‌شنبه و جمعه هر هفته سوره "آل عمران" رو قرائت کنیم. معانی و مطالب بسیار قشنگی تو این سوره هست که بی مناسبت هم به مامان‌های باردار نیست. تا میشه معناش رو هم بخونیم.
روزی ١۴٠ تا صلوات کامل فراموش نشه.
ناشتا هم یک سیب شیرین رو با خوندن " آیه الکرسی" بخوریم.


اعمال ماه سوم بارداری

اعمال روزانه:

۱-   هر روز ۱۷ صلوات (به نیت ۱۴ معصوم، انبیا و اولیا، شهدا و صالحین، صدیقین، ملائکه ی مقرب)

۲-   هر روز ۷۰ بار استغفار

۳-   هر روز ۱۰۰ بار لااله الا الله

۴-   هر شب سوره ی واقعه

۵-   هر روز ۷ عدد خرما، ۱۱ عدد فندق و ۲۱ عدد مویز

ماه سوم بارداری:

خواندن سوره آل عمران پنج شنبه و جمعه ها :
از خواص سوره آل عمران : سهولت زایمان – آسان شدن مشکلات و ازدیاد روزی می باشد
خوردن یک عدد سیب شیرین قبل از صبحانه همراه با آیه الکرسی :

ماه سوم بارداری سیب


آیه الکرسی اعلاء ترین نقطه قرآن است .
پیامبر اسلام (ص) : در خانه ای که آیه الکرسی خوانده شود ابلیس از آن خانه دور می شود و سحر وجادو در آن خانه وارد نمی شود .
خواص آیه الکرسی : پیامبر (ص) روایت کرده است که فرمودند : ۵ چیز حافظه را قوی می گرداند: خوردن شیرینی – گوشت نزدیک گردن – عدس – نان سرد و خواندن آیت الکرسی
عالمی گوید : هر که علم می خواهد بر پنج چیز مواظبت می کند:
۱- پرهیزکاری در آشکارا و پنهان ۲- خواندن آیت الکرسی ۳- همیشه با وضو بودن ۴- نماز شب خواندن حتی اگر دو رکعت باشد. ۵- غذا خوردن به منظور نیرو گرفتن نه شکم پر کردن.
از آیه الکرسی بخواهیم خواص بیان کنیم تمامی ندارد. پیشنهاد میکنم خواص آنرا از کتب و روایات معتبر که کم هم نیستند حتما مطالعه کنید.
خوردن هفتگی گندم-گوشت-شیر و عسل:
گندم برای تقویت سیستم دفاعی بدن و اگر با عسل همراه شود بعد از غذا ، یبوست هایی را که منشا آنها تنبلی کبد و تحریکات روده باشد درمان می کند .
شیر از آن دسته مواد غذایی است که مادران باردار به آن نیاز بیشتری دارند. نقش اساسی در شکل ‌گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد.
بهترین گوشت ها و مناسب ترین گوشت ها نزدیک به مزاج انسان گوشت گوسفند نر بین شش ماه تا یکساله می باشد.


ماه سوم بارداري چه كنيم؟ => مراقبتهای ماه سوم بارداری 

ماه سوم بارداری 

وضعيت جنين 

در ابتداي اين ماه غضروف‌ها و استخوان‌ها شروع به تشكيل شدن مي‌كنند، ساختمان اوليه چشم‌ها در حال شكل‌گيري است و زبان شروع به ظاهر شدن مي‌كند. در پايان اين ماه تقريباً تمام اعضاء و ساختمان‌هاي بدن جنين تشكيل شده‌اند و جنين تا زمان وضع حمل به رشد و نمو ادامه مي‌دهد. همچنين دستگاه تناسلي جنين در پايان اين ماه بر اساس ويژگي‌هاي جنسي او شروع به متمايز شدن مي‌كنند. 

وضعيت مادر 

سوزش سردل، سوء هاضمه، تغيير در ميل جنسي(افزايش يا كاهش)، حساس‌تر شدن پستان‌ها، تغيير در خلق‌ و خوي مادر و ايجاد لك در صورت از عوارض اين مرحله از بارداري هستند اما نگران نباشيد زيرا اين تغييرات موقتي هستند. 
از اواخر اين ماه ممکن است تهوع شما كمتر و اشتهايتان بهتر شود و كمتر احساس خستگي خواهيد كرد( اما به خاطر داشته باشيد بخاطر ويارتان غذاهاي با كالري زياد اما با ارزش غذايي كم را زياد مصرف نكنيد) همچنين رحم شما با رشدي كه مي‌كند به سمت بالا و جلو كشيده مي‌شود و باعث مي‌شود رحم زياد بر روي مثانه فشار وارد نكند و نياز شما به دفع ادرار كمتر شود. اكنون كه حال شما بهتر از قبل شده زمان خوبي براي انجام تمرينات ورزشي مناسب حاملگي است. پياده‌روي و شنا بهترين ورزش‌ها در اين دوران هستند. اين ورزش‌ها سبب آسان‌تر شدن زايمان مي‌شوند،‌ اما از انجام ورزش‌های سنگین در هواي گرم و محيط‌هاي بسته و بدون تهويه مناسب هم پرهيز كنيد. 
بخاطر داشته باشيد كه هيچگاه در دوران بارداري اقدام به گرفتن رژيم غذايي براي لاغر شدن نكنيد. 
اگر دچار سردرد و يا احساس سبكي در سر شديد و يا تهوع شما بعد از 3 ماه ادامه پيدا كرد و سبب كاهش وزن شما شد با پزشك خود مشورت كنيد. 

تغذیه در دوران بارداری ماه سوم

  

ماه سوم؛ماه تارهای صوتی واعضاء حسی. گندم(گرم و تر)،شیر(سرد و تر)،گوشت نر(گرم و تر)،سیب(گرم وخشگ) 

گندم ویتامین ای دارد و بصورت جوانه یاحلیم(گوشت باگندم پخته میشود)استفاده میشود ویتامین ای در زیبائی مؤثر است .گوشت در صورتیکه نر باشد وکباب هم بشود بالاترین خون سازی و ویتامین ب را دارد حتی مقدارش کم باشد.سیب درختی نیزداروست وغذاهای گرم سبب بالارفتن حرارت معده ودرنتیجه هضم غذاوازطرفی کاهش تهوع ناشی ازویارو...میشوند.
شیر در صورتیکه شبها با عسل یا خرما استفاده شود متعادل میگردد و کلسیم سازاست
گوشت و شیر(شام) وکره محلی(صبحانه) و جگر،تخم مرغ غذاهای صرفاحاوی ویتامین ب 12که درمان کم خونی کشنده است می باشند. 
لذااز روز اول حاملگی باید دربرنامه غذائی گنجانده شوند و نیاز به استفاده ازقرص و شربت آهن که موادشیمیائی هستندنیست چون آنهاموادشیمیائی هستندوباسرطان درآینده زندگی رابطه دارند وسیستم بدن کودک راضعیف وعصبی می نمایند.ضمن اینکه به نظرحسین روازاده مولکول آهن هستند بدن نیازی به آنها ندارد بلکه به یون آهن که دراین خوراکی ها است نیازدارد آب طلاهم خوب است یون آهن جذب میشه که یک قطعه طلا درآب انداخته آن اب را می نوشیم مثلا درپارچ آب انداخته داخل یخچال می گداریم خنک شود ومی نوشیم


شکل جنین در ماه سوم بارداری

حاملگی ماه به ماه بارداری ماه سوم

اندازه جنین در ماه سوم بارداری

جدول رشد جنین قد و زن بارداری ماه به ماه

جدول رشد جنین قد و زن بارداری هفته به هفته

خلاصه ای از ماه سوم

ماه سوم بارداری ماه تارهای صوتی است.در این ماه تارهای صوتی به وجود می آیند،ولی جنین قادر به ادای صوت نیست. در ابتدای این ماه، اعضای جنسی بطور مشخص دیده می شوند.
در این ماه چنین کنید:
خوب غذا بخورید، مایع زیاد بنوشید، استراحت به اندازه کافی و تخلیه ادرار را به موقع انجام دهید.
برای حمایت از تغییر حجم خون و رشد گویچه های قرمز ، مواد آهن دار کافی در رژیم غذایی خود بگنجانید.
در برنامه رورزانه خود ورزشهای سبک را فراموش نکنید، به رحم فشار نیاورید و مراقب اضافه وزن خود باشید.
در معرض دود سیگار قرار نگیید و چون ماه های قبل از مصرف دارو و نوشیدن الکل بپرهیزید.
مراقب رگهای واریسی، تهوع و یبوست باشید و آنها را به حداقل برسانید.
احتمال ترک خوردگی پوست خود را با تقویت پوست و افزایش تدریجی وزن به حداقل برسانید.
وضعیت قرار گرفتن خود را به آرامی تغییر دهید تا دچار سرگیجه و ضعف نشوید، بویژه اگر در حالت خوابیده قرار دارید، از حمام آب داغ ، وان آب داغ و چشمه های آب گرم پرهیز کنید.
گوش بزنگ باشید زیرا از این پس حرکت کودک خود را حس می کنید.
هرگونه تغییر در ترشحات مهبل را با دکتر خود در میان بگذارید.
به بهانه سردرد و ..... دارو مصرف نکنید، مگر با تائید پزشک متخصص.

بارداری ماه سوم

بارداری ماه دوم

بارداری ماه اول

بارداری ماه ششم

بارداری ماه پنجم

بارداری ماه چهارم

 

بارداری ماه نهم

بارداری ماه هشتم

بارداری ماه هفتم

منابع:bardari.ir-saye-roshan.ir-روزنامه آفتاب- کتاب ریحانه بهشتی -


نظرات بییندگان :